PANDUAN KESIHATAN -CHOLESTROL

Memahami CHOLESTROL


Tahap kolesterol seharusnya di buat pemereksaan  sekurang-kurangnya setiap lima tahun sekali.

Pakar mencadangkan mereka yang berumur 35 keatas  lebih kerap dibuat pemereksaan :

LDL (lipoprotein ketumpatan rendah kolesterol ,  "kolesterol jahat")
HDL (kolesterol lipoprotein kepadatan tinggi , "kolesterol baik")
Trigliserida (lemak dibawa masuk kedalam darah dari makananKalori lebihanalkohol, atau gula di badan ditukar ke dalam trigliserida dan disimpan disel lemak di seluruh badan.)

Keputusan ujian darah boleh ditafsirkan kepada berikut :

Kolesterol LDL

Kolesterol LDL boleh membina di dinding arteri anda dan meningkatkan peluang anda mendapat penyakit jantung. Disebabkan itu kolesterol LDL dikenali sebagai"kolesterol jahat". Lebih rendah nombor kolesterol LDL anda, lebih rendah risiko anda. .

Bacaan                                                      Tafsiran
Kurang daripada 100                                                 Optimum
100 - 129                                                                       Hampir optimum / di atas optimum
130 - 159                                                                       Sederhana  tinggi
160 - 189                                                                       Tinggi
190 dan di atas                                                            Sangat tinggi  


Kolesterol HDL

Kolesterol HDL -- "kolesterol baik" -- lebih tinggi lebih rendah risiko anda. 
Bacaan                                                      Tafsiran
60 dan di atas                                    TinggiOptimumdikaitkan dengan risiko rendah
Kurang daripada 40                          Risiko untuk penyakit jantung
Trigliserida

Trigliserida tinggi telah dikaitkan kepada risiko lebih tinggi mendapat penyakit arteri koronari

Bacaan                                                      Tafsiran
Kurang daripada 150                                                 Normal
150 - 199                                                                      Agak Tinggi
200 - 499                                                                     Tinggi
500 atau lebih tinggi                                                  Sangat tinggi


Jumlah Kolesterol

Pengukuran kolesterol LDL, kolesterol HDL , dan komponen-komponen lipid lainDoktor mencadangkan jumlah tahap kolesteroldi bawah 200

Bacaan                                                      Tafsiran
Kurang daripada 200                                                 Elok
200 - 239                                                                      Agak Tinggi
240 dan di atas                                                           Tinggi